La prise en charge et l’accompagnement
La prise en charge et l’accompagnement
Au-delà de l’information et de la prévention, l’UFSCVA s’engage aux côtés des personnes en surpoids ou souffrant de pathologies associées, en soutenant des actions concrètes de prise en charge, d’écoute et d’accompagnement.
Pour accomplir cette mission, l’UFSCVA s’appuie sur des partenaires engagés sur le terrain : les centres RNPC, qui assurent une prise en charge nutritionnelle adaptée et un suivi personnalisé.
Dans cette démarche globale, l’adoption de règles hygiéno-diététiques ciblant la perte de poids et la reprise d’une activité physique constitue la base commune. Elles permettent à chacun, à son rythme, de retrouver un meilleur équilibre de vie et d’agir durablement sur sa santé.
Les règles hygiéno-diététiques
Les règles hygiéno-diététiques regroupent des conseils simples pour adopter un mode de vie sain. Elles sont essentielles pour préserver sa santé et améliorer sa qualité de vie au quotidien. Elles concernent à la fois l’activité physique, le sommeil, l’alimentation, etc.
Activité physique
L’inactivité physique favorise la prise de poids, la fonte musculaire et le ralentissement du métabolisme, augmentant les risques de maladies chroniques.L’activité physique ne se limite pas au sport : elle englobe tous les gestes du quotidien qui évitent la sédentarité, comme marcher, jardiner ou danser.
Sommeil
Les troubles du sommeil augmentent de 55 % le risque d’obésité :
- en perturbant les mécanismes de régulation du système nerveux ;
- en augmentant le stress ;
- en déséquilibrant la production des hormones impliquées dans la régulation de l’appétit et de la satiété.
Heureusement, de simples ajustements comme une sieste peuvent avoir des effets immédiats : un bon sommeil est essentiel pour rester en forme, énergique et en bonne santé.
Alimentation
Une alimentation adaptée vise avant tout à réduire les dépôts de graisse viscérale, logés autour des organes et fortement liés à des pathologies comme le diabète, l’hypertension artérielle, l’apnée du sommeil, la MASH ou les maladies cardiovasculaires.
Pour prévenir ou lutter contre ces complications, il faut cibler une perte de poids significative (au moins 10 à 15 % du poids initial), encadrée par un professionnel de santé pour une efficacité maximale et une sécurité optimale.
C’est l’objectif du Programme RNPC, fondé sur une approche scientifique, validée par un comité d’experts de renommée internationale et dont les résultats ont fait l’objet d’études scientifiques.
La méthode repose sur une rééducation nutritionnelle structurée, avec un suivi rapproché tous les 15 jours par une diététicienne, en lien avec le médecin traitant.
Grâce à cet accompagnement humain et rigoureux, la grande majorité des participants vont jusqu’au bout de leur démarche, avec des résultats conséquents et durables.
